衰老之后的患阿尔兹海默症比例趋势

    2018年 一位美国教授戴尔，出版了一部书，书名叫“终结阿尔兹海默症”，这本书樊登老师也做过读书分享。阿尔兹海默症是关于人衰老后出现的一个病症，俗称老年痴呆。读这本书是为了替父母寻找一点治疗方案，许多家有老人的家庭都会遇到类似的困惑。

    阿尔兹海默症，俗名“老年痴呆”，是由于大脑神经系统衰老造成的一种老年疾病，但是，多大的年龄才算是“老”？目前也没有一个统一的定论，是不是衰老，每个人都有自己的身体和心理年龄数值。中国有“人生70古来稀”，近年来也有50-60岁就退休的机制，世界卫生组织最新的“老人年龄新标准”所公布的表示：

18岁以下是未成年人；

19~35岁是青少年；

36~50岁是壮年；

51~60岁是中年人；

61~78岁是老年人；

79~90岁高龄老人；

90岁以上视为长寿老人；

100岁以上为百岁老人。

    那么患阿尔兹海默症是在什么年龄呢？真的像我们想象中的在70-80岁才患病么？这本书提供了大量的说明介绍，并给出了“终结”阿尔兹海默症的方法，以下三个重要论点值得我们爱抗衰护肤的人士特别关注。

三个颠覆认知的信息

第一：阿尔兹海默症目前尚无治疗药

    阿尔兹海默症目前还没有治疗药，而且得这个病的人并不是像我们想象中的，是70-80岁的老人，甚至不是60岁，而是从40-50岁就开始出现症状。

第二：女性妇科疾病增加患病可能

    女性如果患有妇科疾病做切除手术，得阿尔兹海默症的比例比健康女性的几率要翻倍，所以，女性为了防止患阿尔兹海默症就要从更年轻时候开始保养身体抗衰老。

第三：长期使用有毒副作用的化妆品增加患病的可能性。 

    长期使用有毒副作用的化妆品或护肤品，会增加患阿尔兹海默症的可能性。

    护肤，其中重要的原因之一就是要保持皮肤的年轻态，延缓衰老，让人看起来比实际年龄轻就是美，因此抗衰老是我们梦寐以求的目标；当然不能让抗衰老护肤的进程中增加患病的可能性。因此，精挑细选护肤品化妆品如何正确地使用化妆品，都变成了我们必修课。

      衰老基因的影响权重大约占35%，而影响衰老权重更大的原因是“环境”影响。

    “环境”包括自然、社会和个体本身。

一、自然环境

这里所说的“环境”环境可以被认为是自然、社会和个人环境领域的综合集合。意思是包括三个主要方面： 外界生存环境、社会环境和个人环境。外界生存环境指的是自然环境，环境的自然领域 包括生态和地理条件；社会环境是指社交网络和文化；个人环境是指个人环境是社会环境的一部分，包括个人特有的因素。

二、文化习俗

具有悠久祖先的人群中，生活在相对稳定的环境条件下，例如，生活在青藏高原的藏族人，早已经适应它们的自然环境。然而，当人迁移到一个新的文化环境中时，自然环境（迁移1），环境发生巨大变化，基因组不能很快适应环境变化。这种不匹配 损害健康，加速衰老。

三、移民

祖辈遗传基因组和现代环境的不匹配原则上可以解释许多早衰的问题，比如，世卫组织发现日本人移民到美国后心血管疾病风险较高，非洲裔美国人衰老速度比美国白人(自然和 社会适应不良)要快。基因组和环境之间的错配也可能发生在社会环境的大变化时，1984-1999年间大规模西化导致男性心血管疾病死亡率增加50% 。这个是人从一个自然环境迁移到另一个环境时候(迁移2)(社会适应不良)造成的。在文化也会有同样的状态，比如汉人迁徙到西藏，经历慢性高原反应，不同的(高海拔)环境(自然 适应不良)让人损伤。

四、高反

图中的不适应，就是表面会损害基因组导致衰老，比如环境和基因组的不匹配，人暴露在不利的环境条件下，又或者人的社会经济地位低，不良生活习惯如吸烟或者长期生活在空气污染等环境内。这些都代表了“不适应”。

对人基因而言，具有自我修复能力，即使有“不适应”，环境的损害不会导致死亡，但是人这个复杂的有机体会累积这个“不适应”最终耗尽自我修复能力。

五、地域影响（如非洲）

从长远来看，生活在新的环境中会有适应性，基因要进化选择，并让机体恢复自适应状态。然而，这种改变需要很多年代，人类社会环境再次改变，导致持续的基因组-环境不匹配。因此，人类群体， 由于不断的移民和社会发展一直处于基因组-环境不匹配的状态，暴露于不利的环境因素。 根据可靠性理论，基因错配可以存在于生命早期，甚至子宫内的缺陷也是。初始缺陷的存在，基因组-环境错配，在所有的人类中都观察到。

由此可见，即使是基因组匹配中对基因缺陷的微小改进可能会大大延长寿命。换言之，对于一个新生命而言，父母的对环境适应性、个体的良好发育、以及幼年生活保持良好的生活环境会显著增加个体的寿命。此外，对生存环境、社会环境和个人环境进行提升，使“环境”与基因组更加适应，减少不适应，都可以减缓衰老，甚至在以后的生活中。

六、幸福家庭

    文章说需要进一步的工作来评估环境模型对老化研究的适用性，并确定自然环境、社会环境和个人环境的定量指标，这样可以通过改善这些指标减少过早老化并延长人类寿命。

总而言之，延缓衰老健康长寿，需要良好的自然环境，青山绿水，良好的社会环境，良好的文化氛围和精神境界，还有个人的良好的心质，这些都以让人更加年轻和长寿。